Prämenstruelles Syndrom - die Tage vor den Tagen - Symptome / Diagnose

Welche Beschwerden beim Prämenstruelle Syndrom auf?

Das PMS umfasst eine Palette von mehr als 150 Symptomen, die in unterschiedlicher Häufung und Intensität auftreten können. Sie werden in psychische und physische Symptome unterteilt. Diese Symptome äußern sich in Beschwerden wie:

• Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen
• depressive Verstimmungen, Angstzustände
• Schlaf- und Konzentrationsstörungen
• Wassereinlagerungen (in den Knöcheln und Lidern)
• Spannungsgefühl in den Brüsten
• Kopfschmerzen
• Heißhungerattacken
• Bauchschmerzen, Völlegefühl, Blähungen
• Akne

Einige Frauen werden nur von ein oder zwei Symptomen, andere von einem Dutzend geplagt. Je nach Schwere der Symptome kann es in dieser Zeit zu wiederkehrenden Konflikten in Partnerschaft, Familie und Beruf kommen. Zum Glück hören die Beschwerden mit Einsetzen der Monatsblutung wieder auf.

Was sind die Ursachen eines prämenstruellen Syndroms?

Bis heute konnten die Ursachen des PMS nicht geklärt werden. Bei der Vielfalt der Symptome ist es allerdings unwahrscheinlich, dass nur ein einziger Auslöser in Frage kommt.

Als mögliche Auslöser werden diskutiert:

• Störungen im hormonellen Gleichgewicht wie z. B. ein erhöhter Östrogen/Gestagen-Quotient oder ein erhöhter Prolaktinspiegel im Blut (der natürlicherweise einige Tage vor Beginn der Menstruation auftritt).
• Gynäkologische Erkrankungen wie z. B. Myome oder eine Endometriose.
• Psychische Faktoren wie Depressionen, Schlafstörungen, Stress, traumatische Erlebnisse.
• Eine Rolle spielt auch die Ernährung: zu viel Koffein, zu viel Alkohol, zu viel Nikotin und ein zu hoher Zuckerkonsum können das prämenstruelle Syndrom ebenso wie eine geringe körperliche Fitness begünstigen.

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